Welcher were mein ideal bmi/Gewicht?

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2 Antworten

Vergiss den BMI der hat rein gar nichts auszusagen 

Er bezieht 0 mit ein wie dein Körper wirklich aufgebaut ist

z.B. Haben sehr Muskulöse typen einen "schlechten" BMI weil sie viel wiegen

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Ein BMI von 24,1 ist absolut in Ordnung. Alle Gewichte innerhalb des Normalbereichs sind gleich gut.

Lass dir nicht einreden, dass der BMI nicht aussagekräftig sei. Er stimmt für übertrainierte Bodybuilder nicht, aber für die restlichen 99,9% der Bevölkerung durchaus. Wer einen BMI innerhalb des Normalbereichs hat, der hat ein gesundes Gewicht.

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