Was für ein Sport hilft gegen Bierbauch?

Einarmiges Reißen....
wolle59 am 4. Januar 2009 21:26 jepp

Biersport einstellen und richtigen Sport beginnen, egal welchen.

standard bauchmuskeltraining. und FDH^^
DH und weniger Bier
weniger essen und trinken (bier -->alkohol) UND natürlich richtigen sport machen- egal welchen (im verein oder so)
Aber nur bis zu den Schultern, sonst geht der Rücken kaputt. DH