Frage von Sorgon5, 38

Welcher Proteinshake sind gut für mich?

Guten Tag . 

Ich bin 15 Jahre alt, bin 183 cm Groß, wiege 65 Kilo & trainiere seid 5 Monaten im fitness studio regelmäßig .

Die frage ist jetzt welches Proteinpulver ist für mich geeignet & wie sollte ich mein protein shakr zur bereiten .

Ich bin für jede antwort dankbar .

Antwort
von Wesker993, 30

Kein Proteinshake, der mir bekannt ist, ist wirklich "gut" für irgendjemanden. Die Dinger werden aus den billigsten Stoffen hergestellt und teuer verkauft und dann für aufbauend erklärt. Sicherlich stimmt das, es baut wirklich etwas auf, jedoch kannst du das mit guter Ernährung wesentlich besser und effektiver erzielen.

Kommentar von Majo95 ,

Heißt ja auch Nahrungsergänzungsmittel , nicht das man sich hauptsächlich davon Ernähren sollte ;)

Antwort
von Joschi2591, 25

Proteinpulver? So ein Blödsinn. Industrieprodukt statt gesunder Ernährung.

Antwort
von Mignon2, 30

Wenn du dich ausgewogen ernährst, brauchst du keine Proteinshakes. Das ist nur Abzocke.

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