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Welcher Dipständer für gezieltes Training der Rupfmuskulatur?

gefragt von Carnivor am 11.10.2007 um 8:17 Uhr

Hallo, mir wurde in meiner Karategruppe empfohlen mir einen Dipständer für eine bessere Rumpfmuskulatur zu kaufen.-

Kann mir hier vielleicht ein anderer Kamfsportler ein gutes Modell empfehlen?

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Kampfsport x 429 Krafttraining x 253 Dipständer x 1 Rumpfmuskulatur x 1

anonym
beantwortet von lux23 am 12. Oktober 2007 11:28
1x
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Ich dachtre, Dipständer wären für Trizepts und Brust, weniger für den Rumpf. Dazu gehören Bauch und Rücken und die kannst du per se nicht gleich an einem Dipständer trainieren. Ausserdem reichen auch zwei Stühle, anstatt des Dipständers ;-)

Kommentar von Carnivor am 25. Oktober 2007 09:31

A la Jean Claude



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