Hey ihr! Ich bin grad am abnehmen und mach auch Sport dabei. Ich mache jeden Tag eine halbe Stunde Übungen und fahre viel Fahrrad und geh spazieren.
Welche Sportart ist noch geeignet?
Ich würde eigentlich wieder gerne anfangen zu joggen, aber ich hasse es wie mich die Autofahrer dann anstarren und ich fürchte, ich mache es nicht richtig.
Muss man beim Laufen irgendwelche Regeln beachten?
Es ist eine sehr gute Möglichkeit. Am besten Nacktreiten.