Frage von Webmonsta, 19

Welche Zucker sind gesund, welche sollte man auch nicht in Maßen gebießen?

Hey.
Welche Zucker sind "gesund" und wie viel Gramm brauch ein Menschlicher Organismus täglich?
Ich Fructose schlecht, hab gehört Glucose kann der Körper nur verarbeiten, sind süße Früchte also ungesund. Weil die den Insulinspiegel extrem schnell sehr hoch bringen?

Antwort
von Pani2006Shiba, 4

Hallo, soeben sah ich, dass Ihnen keiner auf Ihre Frage geantwortet hat.

Vielleicht kann ich Ihnen etwas helfen, über das Thema etwas mehr zu erfahren.

Ohne Frage ist, dass zu viel an Zucker ungesund ist, aber auf der anderen Seite benötigt unser Körper auch Zucker.

Unter Folgender Web Adresse können Sie sehr viel über Zucker nachlesen und den für Sie passenden Zucker raussuchen.

http://www.zentrum-der-gesundheit.de/zuckerlexikon.html

Viel Spaß beim Lesen und beim Zucker genießen!

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