Welche Yoga DVD?

(Nachtrag) So hab's gefunden: http://www.livingroom-yoga.de

Eine DVD kann kein Yoga vermitteln, sondern allenfalls unterstützend fungieren. Yoga muss ein Lehrer vermitteln, der Haltung und Atmung bei Bedarf korrigieren kann. Kein Anfänger kann Yoga aufgrund einer DVD erlernen.

Also ich halte es auch für schwierig, sich Yoga am Bildschirm anzueignen. Allerdings habe ich eine DVD aus USA, die mir dabei ziemlich gut geholfen hat. Gibt's wohl mittlerweile auch auf Deutsch, heisst "Livingroom Yoga". Lohnt sich auf jeden Fall als Einführung, wenn man nicht gleich in ein Studio gehen will!

Am besten bei einen Yoga-Kurs in deinem Heimatort anmelden. Da bekommst du die richtigen Informationen.

Auch hier gibt es eine umfangreiche Yoga DVD Sammlung für alle Bedürfnisse.

http://www.yalster.com/yoga

Es ist eine Frage des Körpergefühls und Vorerfahrung,sowie eine Geschmacksfrage welche Yoga DVD für wen sinnvoll ist.

Einer meiner Lieblings DVD (in englisch):

AM/PM Yoga DVD Rodney Yee Yoga

Ein schönes Video zum Sonnengruß gibt es in You Tube. Allerdings finde ich auch, das zum Yoga lernen, Unterricht sehr sinnvoll ist.

Auch bei yogajournal ist einiges an Filmen zu finden, das besser ist, als manche DVD - http://www.yogajournal.com/

ich kann Dir "Yoga del Mar" von Ursula Karven sehr ans Herz legen. Auf der DVD gibt es ein Anfängerprogramm, dass einen guten Einstieg möglich macht und ein Fortgeschrittenen-Programm, von dem ich mich z.B. als jahrelang, aber unregelmäßig Praktizierende angenehm gefordert fühle. Als Anfänger kriegst Du viele Hilfestellungen, so dass ein guter Einstieg möglich ist.

Ist zwar kein Shop, bietet aber ein Infos rund um das Thema Yoga-DVDs: http://www.fitness-dvd.de/yoga.php

Auch zu Ursula Karven, Barbara Becker, Ralf Bauer und Co.

gute DVDs findest Du bei web-yoga.de http://www.web-yoga.de/yoga_video_dvd.html

Ob diese allerdings geeignet sind, wenn man keine Erfahrung mit Yoga hat, ist eine andere Frage.

Die DVD "Power Yoga" von Ursula Karven ist OK!