Frage von Nelwill, 47

Welche workouts könnt ihr mir empfehlen?

Hey , ich wollte mal fragen mit welchen workouts man meinen körper am besten trainieren könnte. Ich hab etwas dickere beine , mein po ist nicht klein könnte aber knackiger sein , und mein bauch ist ziemlich flach aber ein paar muskeln etwa wie auf dem bild hätte ich da schon gerne . Welche Übungen ( für zu hause) könnt ihr mir empfehlen? Und welche Ernährung?

Antwort
von melanie097, 5

Guck mal auf YouTube nach dem Viktorias secret Angel work out.

Antwort
von bennmessner, 8

Gucke bei youtube nach nem Bauch Beine po Workout für Frauen:)
Viel Spaß beim ausführen 💪

Kommentar von Viviane2708 ,

Haha ich kenne sie und bei ihr würde gar nichts mehr was bringen... da ist Hopfen und Malz verloren 😬😕

Antwort
von Viviane2708, 13

Ich kenne dich und du bist ziemlich hässlich, und wirst nie so einen Körper bekommen wie auf dem Bild.

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community