Frage von Schneemann56, 15

Welche wirklich guten Alternativen gibt es zu Kabelzügen für das Training zu Hause?

Antwort
von onyva, 7

Flys mit Kurzhanteln

Kommentar von Schneemann56 ,

Finde ich nicht vergleichbar. Also Kabelzüge nach unten drückend mit einem Schritt nach vorne beansprucht die Brust schon deutlich anders als liegend mit KH-Flys. Noch weitere Ideen?

Kommentar von onyva ,

du weißt aber schon, dass es auf denselben Muskel geht egal in welche Richtung du ziehst oder drückst?

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