Frage von Kacktus1, 47

Welche Vorteile bieten durchtrainierte Bauchmuskeln?

Wird dadurch z.B. die Atmung verstärkt oder ist man beweglicher als zuvor?

Antwort
von GuenterLeipzig, 23

Dur erhälst eine größere Körperstabilität, wenn parallel dazu auch der Rücken trainiert wird.

Günter

Kommentar von Crones ,

Guten Nachmittag Günter, ich würde mich freuen, wenn du mir bei meiner Fragen helfen könntest.

Antwort
von schleudermaxe, 29

Ich atme mit der Lunge und die liegt hinter den Rippen und die sorgen für die Luft und Hilfe kommt vom Zwerchfell.

Antwort
von FaTech, 31

Manche finden es schön, andere nicht.

Antwort
von Garalt, 27

Bessere Haltung wenn du andere Core Muskeln nicht vernachlässigt

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