Frage von DerOsmanee, 27

Welche Vitamine helfen gegen Blasser Haut?

Expertenantwort
von Vivibirne, Community-Experte für Gesundheit, 11

Raus gehen und durch die sonne vitamin d tanken.
Du kannst natürlich auch an eisenmangel leiden, dann helfen eisenpräparate oder eisenreiches essen:
Fisch, fleisch, spinat oder sonnenblumenkerne und nüsse.

Antwort
von Hugito, 16

Raus gehen, draußen was unternehmen, spazieren gehen oder Dauerläufe machen und dich vielseitig ernähren (kein Fastfood und keine künstlichen Getränke, denn die machen dich blass und krank).

Expertenantwort
von bodyguardOO7, Community-Experte für Körper, 7

Blasse Haut gehört u.a. zu den Eisenmangel-Symptomen - dazu kannst Du auch hier in meine Antwort schauen.

https://www.gutefrage.net/frage/belastbarkeitslevel-stark-gesunken?foundIn=answe

Antwort
von noname68, 13

sonne, frische luft und gesunde ernährung

Kommentar von Meli6991 ,

Ich kenne das Problem. nicht maö das hilft. Man wird rot und 2 tage später ist man wieder bleich

Antwort
von Meli6991, 5

Calcium und Karotin

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