Frage von Kitty113, 141

Welche Ursachen kann das ständige Hungergefühl/Magenknurren haben?

Hallo,

Die Frage steht oben.

Mein Problem ist, dass ich trotz normaler und gesunder Ernährung ständig Hunger habe. Beispielsweise habe ich letzte Woche bei McDonalds zum Abendessen drei Cheeseburger und zudem anderthalb Portionen Pommes Frites gegessen und wurde davon nicht richtig satt.

Auch esse ich jeden Morgen in der Regel immer drei Brötchen oder 7-8 Scheiben Brot zum Frühstück. Und wenn ich mal ausnahmsweise nur zwei Brötchen esse, habe ich dann meist fast immer bis zum Mittagessen großen Hunger. Magenknurren kommen manchmal auch noch dazu... Allerdings nehme ich dabei nie zu, egal wie viel ich esse (bin 1,79 cm groß, wiege 58 kg) Und das war eigentlich schon immer so

Früher war die Situation noch etwas anders: Nachdem ich zu Mittag z.B. eine ganze Pizza gegessen hatte, wurde ich satt, jedoch bekam ich schon nach etwa 1-3 Stunden wieder dieses Hungergefühl und hatte auch danach bis zum Abendessen weiterhin pausenlos großen Hunger und Magenkurren.

Woran könnte das liegen? Was kann man dagegen tun?

Antwort
von Brunnenwasser, 141

Bist Du Extremsportler oder arbeitest Du mehr körperlich als im Sitzen ? Dann ist zumindest das Hungergefühl normal, aber nicht Deine Ernährungsweise. Fast Food ist nicht dazu ausgelegt satt zu machen, sondern daß Du auch nach dem dritten Burger noch Lust auf "mehr" bekommst.

Aber meinen Glückwunsch daß Du keine Gewichtssorgen kennst, daher kannst Du ja auch vieles ausprobieren und "anders" machen, zum Beispiel mehr selbst (vor-)kochen.

Antwort
von TomRichter, 126

> trotz normaler und gesunder Ernährung

hast Du das jemals ausprobiert? Weil "drei Cheeseburger und zudem anderthalb Portionen Pommes Frites" sind weder normal noch gesund.

Ich nehme an, Du betreibst nicht solch extremen Sport, dass damit Dein Untergewicht erklärlich wäre. Dann liegt die Ursache eher im Stoffwechsel - andere Menschen hätten bei Deinen Essensportionen das doppelte Körpergewicht.

Ein Besuch beim Arzt ist dringend anzuraten. Selbst wenn Du den privat bezahlen müsstest, käme der billiger als jeden Abend drei Cheeseburger ;-)

Antwort
von Canteya, 115

Vielleicht hast du eine Schilddrüsenüberfunktion, lass dich mal untersuchen

Antwort
von PinkFlower69, 107

Du solltest vielleicht mehr Ballaststoffe zu dir nehmen.

Antwort
von moma4, 84

Du gehörst zu den Glücklichen, was sollte man tun??? weiter essen!

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