Welche Übungen straffen den bauch?

... komplette Frage anzeigen

3 Antworten

Hallo! 

Als Training passen im Prinzip sit-ups und / oder Crunches. Jeweils 1 Tag trainieren und dann 1 Tag Pause.Ganz viele Übungen findest Du noch hier. alles Gute.

uebungen.ws/bauch/

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Probiers mit Sit ups (oder wie das geschrieben wird 😂)

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

klassische sit ups

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?