Frage von eetii, 59

Welche Übungen muss man machen um so einen schönen Bauch zu bekommen?

Welche Übungen kann man für so einen Bauch zuhause ohne Geräte machen?
Danke schonmal für die Antworten :)

Antwort
von qwertzui999, 24

Täglich wenigstens 10k Schritte,
Kniebeugen mit hohen Gewichten,
Hängendes Beinheben.

Antwort
von lifeisblah, 18

Sportliche 

Situps, Planks....

P.s. den Stein musst du extra kaufen 

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community

Weitere Fragen mit Antworten