Frage von Jin241199, 37

Welche übungen kann ich machen um schneller zu werden in basketball?

Antwort
von TheNeverNamed, 27

Hallo 😊

Wobei willst du schneller werden? Dribbeln? Oder Bälle aus der Lust fangen?

Lg
TheNeverNamed

Kommentar von Jin241199 ,

Beim laufen und so bei den ersten zwei schritten damit ich meinen gegner besiege und schnell zum lay up komme

Kommentar von TheNeverNamed ,

Da kannst du langsam Joggen und alle (zum Beispiel) zwei, drei Schritte zwei Schritte so schnell zu kannst sprinten.

Antwort
von AquaDave, 27

koordinatinstraining

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