Welche Tiefkühlkost bzw. Fertiggerichte sind verhältnismäßig gesund?

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6 Antworten

Gefrorenes obst / gemüse.
Fisch / fleisch / garnelen/ skampis
Selbstgekochtes das man eingefroren hat

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Tiefkühlgemüse natürlich. An Fertiggerichten gibt es nichts Gesundes für Deine Situation.

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Gefrorenes Gemüse (Erbsen, Karotten usw.) durch das einfrieren direkt nach der Ernte, bleiben die enthaltenden Nährstoffe sogar besser erhalten, als bei Frischgemüse aus dem Supermarkt.

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Im allgemeinen ist das Gemüse sehr gut. 

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Tiefkühlgemüse ist grundsätzlich sogar sehr gesund, da die Nährstoffe erhalten bleiben. Natürlich sollte man aber auch da am besten zu dem Bio-Gemüse greifen. Was die Fertiggerichte angeht, kann ich nur auf die Produkte von Frosta verweisen, die wirklich lecker und dazu noch verhältnismäßig gesund sind.

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Alles, was frisch gesund ist, ist auch als TK-Ware gesund.

Fertiggerichte sind was anderes, das kann man so pauschal nicht sagen.

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