Welche Teesorten gibt es, die den Hunger und Apetitt etwas dämpfen ?
Welche Teesorten gibt es, die den Hunger und Apetitt etwas dämpfen ? ich werd noch verrückt - ich hab mich auf die Waage gestellt und jetzt reichts ! Möchte gerne mal mit verschiedenen Teesorten probieren, meinem Fressgefühl einhalt zu geben. Habt Ihr irgend eine Empfehlung oder Erfahrungen ? Ich will noch keinen Badeanzug für den Sommer..nein..nicht wirklich ! Vielleicht schaff ich es doch noch in den Bikini !
Antworten
matetee soll helfen.... aber generell wird dir viel flüssigkeit bzw. tee das hungergefühl nehmen
Es ist nicht schlau auf das Essen zu verzichten, im Gegenteil, du solltest nur das richtige Essen. Wenn du hungerst, quälst du dich zum einen und zum anderen wird der Jojo Effekt einsetzen. Also unterm Strich nimmst du wesentlich schlechter ab, wenn du hungerst. Das verstehen die meisten aber nicht.
keinen tee...tomatensaft!! trink auch gerade einen der sättigt ungemein
Alle Teesorten dämpfen den Appetit ein wenig besonders grüne Teesorten.
Grüner Tee - aber auch andere versuchen, kann auch individuell verschieden ausgeprägt sein, wie sehr das Hungergefühl vom Tee beeinflußt ist.
Wenn du Hunger hast, erst mal zwei drei Gläser Wasser trinken!! Denn häufig wird Durst als Hunger empfunden!! Trink genügend, dann hört auch dein ewiger Hunger auf! Jedenfalls solltest du pro Tag mindestens drei Liter Wasser trinken! Und zusätzlich vielleicht noch deine Ernährung auf Kohlenhydratarm umstellen. Damit kann man Heißhunger auch vertreiben! Guck mal da rein: www.Logi-Methode.de - registriere dich - informiere dich (Site ist kostenlos) und dann entscheide! Wenn du weitere Fragen dazu hast, melde dich bei mir! Ich genieße diese Ernährung schon seit drei Jahren!
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