Welche "Techniken" gibt es, jemanden zu Boden zu kriegen?
Hallo erst einmal :)
Ich betreibe jetzt schon seit ca. einem halben Jahr Kampfsport. Nach dem Training raufe noch gerne mit den anderen Schülern, aber ich verliere durchgehend! OK, meine Gegner sind hauptsächlich jungs und ich selbst bin ein Mädl, aber das sollte jetzt ja wohl keine allzu große rolle spielen!
Kann mir bitte jemand einige Tipps geben, wie ich jemanden zu boden kriege, wenn möglich mit wenig kraftaufwand, da die meisten um einiges stärker sind als ich?
1 Antwort
Judo ist die ideale Sportart, um Gegner niederzuringen, ohne ihn oder dich dabei zu verletzen.
Techniken gibt es reichlich, zu viele, um sie hier aufzuzählen und selbst Stichproben würden wenig bringen, weil sie schwer mit wenigen Worten schriftlich beschreibbar sind.
Ich meinte jetzt nicht kampfarten, ich selbst betreibe ja kung fu, sondern ein paar tipps, was man machen könnte :)