Welche Sportart passt am besten?
friese93 am 16.07.2009 um 22:44 Uhr
Hallo!
Ich möchte eine Sportart gerne im Verein machen. Aber ich weiß nicht welche Sportart ich machen soll.
Zur Auswahl stehen die Sportarten: Bogenschießen, Leichtathletik(da vor allem: Weitsprung und Sprint) oder Badminton(besser noch Speedminton)
Ich möchte vor allem meine Fitness, Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft trainieren.
Leider ist es mir auch nicht möglich mehrere Sportarten im Verein zu betrieben, weil ich in Zukunft wegen der Schule nur wenig Freizeit habe.
Am besten wäre es natürlich, wenn es Sportarten gibt, die die obengenannten Sportarten miteinander kombinieren. Allerdings kenne ich keine solche Sportart. Kennt ihr vielleicht solche Sportarten??
Danke für alle Tipps und Ratschläge.
friese93
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Vom Fragesteller als hilfreichste Antwort ausgezeichnet
Bist du 93 geboren, also 16, richtig? Das ist für Leichtathletik wenn man es vorher nicht gemacht eigentlich nen bisschen alt...hm, andere Frage, was hat dich denn aus der vergangenheit interessiert bzw. in was warst du ganz gut? Bist du eher einzelsportler, gruppensportler, ballsportler. Bist du eher ein weichei, dass nicht verletzt werden möchte, wofür eine risikoarme sportart in frage käme.
Wenn du so gar keine ahnung hast, einfach mal nen testtraining machen.
Kampfsportarten wie rieul schreibt sind super, ich mache z.b. ju-jutsu, aber es ist ein harter sport, man tut sich ständig weh (i.s.v. hämatomen) und auch die echte verletzungsgefahr ist hoch.
Badminton geht immer, wenn man ein bisschen Ballgefühl hat. Du kannst mit 16 auch noch Handball spielen anfangen, aber auch ein harter Sport (aber der beste der welt:-))
Gelenkschonend, aber wenig für den Oberkörper ist Spinning oder richtiges Radfahren. Bogenschießen macht dafür evtl. (ich rate) nur Armmuckis....
Also einfach mal testen
gruß
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Am besten um den ganzen Körper (dazu noch schonend) zu trainieren ist eigentlich Schwimmen.
Von den oben genannten würde ich entweder Leichtathletik oder Badminton wählen.
friese93 am 16. Juli 2009 22:50 Danke! An Schwimmen hatte ich auch schon gedacht, aber ich bin kein guter Schwimmer. Außerdem weiß ich nicht so genau, weil Schwimmen ja eine Sportart ist, die mehr auf Leistung und Wettkämpfe ausgerichtet ist, oder?
Leichtathletik passt gut wen du deine beweglichkeit tranieren willst aber du kannst auch eine kampfsport art machen wir karate da trainierst du:disziplin,stärke,beweglichkeit,selbstbeherschung und wenn du mal ein problem hat kannste ja sagen ,,ich kann karate!``
Wenn du nicht wirklich viel Zeit hast, dann rate ich dir von Leichtathletik schon einmal ab. Völlig unabhängig von der dort gewählten Disziplin ist man bei der Leichtathletik nämlich gezwungen, (fast) jeden Tag zu trainieren, wenn man überhaupt etwas erreichen will.
Was Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit vereint...? HANDBALL!!! Macht sooo viel Spaß!
Fahrrad fahren! Kostenlos! Ich fahre seit 3 Wochen fahrrad oft mit grossen Anhänger. Da mein Auto kaputt. Dieses tut mir sehr gut.
friese93 am 16. Juli 2009 23:06 Danke! Ich fahre sogar gerne Fahrrad. Aber ich habe irgendwie das Gefühl, dass bei mir beim fahren nichts so wirklich trainiert wird(höchstens die Beinmuskeln).Ausdauer wird dort auch nicht trainiert,weil ich kann stundenlang fahren,aber höchstens nur 1Std laufen.
Mal ganz vorneweg habe ich gehört, dass Tennis auch eine tolle Sportart sein soll, bei der man sich unheimlich viel bewegt und bei der auch noch andere Faktoren mitspielen. Da hab ich aber leider keine Erfahrung, hab ich selbst noch nie ausprobiert. Könnte aber auch schwierig werden dadurch, dass man zum Beispiel einen Partner braucht. Naja... Von den oben genannten scheint mir Bogenschießen am wenigsten effizient- Eine super Sportart, keine Frage, aber ich finde, um beispielsweise Ausdauer aufzubauen nicht so richtig geeignet. Badminton ist Tennis ja sehr ähnlich. Viel Ausdauer, Technik, Beweglichkeit. Kraft... Naja nicht ganz so viel. Vorrausgesetzt, du hast keinen 10-Tonnenball ;) Obwohl der mit der Zeit auch schwerer zu werden scheint...
Auf jeden Fall kann ich dir nur zu Leichtathletik raten- Mach ich jetzt schon seit ich 6 bin und bin genauso alt wie du. ahb also schon etwas Erfahrung. Also, du schreibst ja, dass du wegen Schule und so wenig Zeit hast. Da ist dann die Frage... Leichtathletik kann man selten machen, aber wie überall bringts das dann eben oft auch nicht. Ich gehe schon immer 3 mal die Woche mindestens, und war zum beispiel noch nie dick und immer fit. In der Schule auch verdammt praktisch, sit ja jedes Jahr Thema... ;) Wenn du noch Fragen hast- frag!
friese93 am 17. Juli 2009 14:55 Danke! Ich habe aber mal gelesen,dass man beim Bogenschießen durch das ständige Schießen doch schon eine gewisse Ausdauer braucht,vor allem in den Armen.Wobei Bogenschießen auch teurer werden würde wegen der Ausrüstung. Kann man sich bei Leichtathletik auch auf Weitsprung/Sprint spezialisieren? Die Ausrüstung ist dabei auch nicht so teuer,oder? Kann ich dann mit 16 noch damit anfangen oder bin ich schon zu alt?
Selbstverständlich ist da eine Spezialisierung möglich, jedoch fürchte ich, dass du wirklich schon zu alt bist. Ich zum Beispiel hab mit 6 angefangen und mich mit ca. 10 auf Sprint spezialisiert. Aber warum alles auf Leistungssport? Es wird dir immer etwas bringen, nur die Leistungen an sich werden wohl nicht so gut sein wie bei anderen, die früher angefangen haben. Auf deinen Körper wirkt sich dein Training gleichermaßen aus; gut für dich wäre es allemal. Und zur Ausrüstung- Du willst ja in einen Verein gehen, und die einzige Ausrüstung, die du dann erstmal brauchst sind Turnschuhe, ich denke die hast du aber auch so schon daheim ;) Nach einiger Zeit kann man sich dann Gedanken über Spikes machen. Also an der Ausrüstung solls nicht liegen ;) (Um nochmal zu deiner letzten Frage zurückzukommen- Zu alt ist man nie, es gibt Leute, de fangen mit 3 an, und welche die machen das erst ab 50. Wer jetzt aber als Kind sich keine Mühe gibt ist letzten Endes auch nicht so gut wie der 50- Jährige, der sich ganz doll anstrengt)
friese93 am 18. Juli 2009 11:39 Ok dankeschön!
Leichtathletik fördert die 4 Motorischen Grundeigenschaften,Kraft,Ausdauer,Koordination und Beweglichkeit am besten.Viel Spaß.
Na ja, Bogenschiessen fällt durch die, von Dir genannten, Kriterien ja weg. Ich würde Badminton favorisieren (spiele seit 24 Jahren im Verein), weil es mehr Spaß macht. Ob es einen Verein gibt der Speedminton anbietet weiß ich aber nicht.
Ich hoffe, ich konnte helfen.
friese93 am 18. Juli 2009 11:43 Danke! Darf ich dann auch bei einem Verein speziell nach Speedminton fragen, ob das dort angeboten wird? Aber das kommt doch dann auch ein bisschen blöd oder? Wenn ich dann nur nach Speedminton frage.
zaack am 18. Juli 2009 20:40 Warum soll das blöd sein? Wenn Du Speedminton spielen willst, musst Du auch fragen wer das anbietet. Du kannst ja auch mal googlen, ich bin mir nicht sicher ob es das als Vereinssport gibt.
friese93 am 18. Juli 2009 20:55 Also Vereine gibt es schon, leider nur sehr wenige und dummerweise sind diese auch nicht in meiner Nähe.
Für das, was du erreichen möchtest, wäre Badminton am besten.
Triathlon
friese93 am 16. Juli 2009 22:51 Danke! Aber wie oben gesagt, ich bin kein guter Schwimmer. Weswegen ich beim Triathlon schon auf den ersten Metern gnadenlos versagen würde;).
wenn du Ausdauer Beweglichkeit und Kraft trainieren willst ist Badminton am besten. Allerdings erst, wenn du es schon ein bisschen kannst. Andernfalls kann dan am Anfang recht langweilig sein. Ansonsten würde ich Leichtathletik nehmen. Das deckt auch alles ab :) Bogenschießen ist eher nichts für Ausdauer meiner Meinung nach.
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Ja, ich bin 16. Früher hab ich oft Federball gespielt, bin aber auch gerne laufen gegangen. Ich würde glaubich eher zu den Ballsportlern tendieren. Also so zimperlich bin ich eigentlich nicht.