Frage von Anonym0603, 39

Welche Sportart ist geeignet um ein dicken Po zu bekommen?

Ich möchte eine Sportart anfangen wo ich immer meinen Po automatische mit trainieren muss am besten im Verein

Antwort
von Eaepic, 28

Gym- Kreuzheben, Kniebeugen und alle die vorgsehenen Geräte!

Antwort
von Sunnytapsi, 10

Ballett? :D Keine Ahnung, ob man davon Muskeln im Po bekommt ;D Ich weiß nur, dass z.B. joggen nicht gut sein soll, wenn man dieses Ziel hat. Da sollte man wirklich eher ins Fitnessstudio und diese Muskulatur gezielt trainieren.

Ich mach auf jeden Fall Ballett und kann nicht grade klagen - hatte auch nach dem Training schon öfter mal Muskelkater im Po, also hinderlich ist es sicher nicht. Auch wenn es denke ich nicht die ultimative Sportart dafür ist ;)

Ich glaub, da hilft wirklich ein gezieltes Muskeltraining (Fitnessstudio oder auch zuhause) am besten ;)

Viel Erfolg! :)

Antwort
von xNiNo24, 16

Guten Abend, 

Firnessstudio ist wohl am besten geeignet. Kannst dir von einem Trainer einen Plan anfertigen lassen, um gezielt deinen Po zu trainieren. 

Wenn du aber eher einen Mannschaftssport machen willst, dann vielleicht Volleyball... 

VG

Antwort
von TeddyBeaaar, 27

Yoga ;D

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