Vom Arzt in solchen Fällen empfohlen: Hefe-Weizenbier

ein schöner fleischbrocken jeden tag.

Zunehmen kann man auch durch erhöhte Flüssigkeitsaufnahme, 3,5 %ige Vollmilch - 1 Liter am Tag - tut auch was. Gibt es bei Euch keine Ernährungsberater, die darauf geschult sind? Dann wende Dich doch einmal an die Krankenkasse. Die müssten da in jedem Fall gute Tipps geben können.

Schau in eine Kalorientabelle, suche Dir das gesündeste raus und esse davon einfach etwas mehr - aber nicht mit Gewalt zunehmen ! Tabelle findest Du z. B. hier: http://www.fitnessletter.de/kalorien Überarbeite einfach Deinen Speiseplan entsprechend, das Du mehr Kohlenhydrate drin hast...

Gehe ins Fitneßstudio und nimm die zwei Kilo an Muskeln zu.

mc donalds Die Fritten sind Kohlenhydrate Ebenso wie das Brot Das Fleisch ist Eiweiß

Zwei Kilo? Die kannst du leicht im Fitnessstudio drauftrainieren. Oder täglich eine Tüte chips mit nen Liter Cola. Eine Flasche Malzbier pro Tag bringst es nicht.

kartoffeln ^^

Malz- oder allgemein Bier ist ganz hervorragend dazu geeignet, zuzunehmen, wenn Du zusätzlich normal isst.
Ein Bier (0,5 L) hat ca. 300 kcal.

hohckalorische nahrung .. gibt es in apos ... findet man auch sehr günstig im net .. aber das sollte man dann sehr genau prüfen

das kannst du trinken wenn du zunehmen willst. zucker ohne ende. wollkornbrot, magere wurst und mageren käse. obst, gemüse und alles ohne fett.

Eisbein, Hacksen, Bauchspeck, Sahne, Torten etc.

http://www.google.de/search?q=gesund+zunehmen

könnte auch die 2 kg gebrauchen (lieber währe es mir 10kg mehr ) DAS IST KEIN WITZ

malzbier is nur zucker drin

am besten aufm hintern sitzen und nur fressen und saufen

das auf keinenfall - setzt sich eher nur am bauch dann an