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Welche(r) Muskel(n) ist ausschlaggebend für Schnelligkeit und Schusskraft?

gefragt von CeliOECeliOE am 20.09.2008 um 19:16 Uhr

Ja ich weiß im Endeffekt liegt es an der Technik. Habe aber die Möglichkeit nebenher im Fitnessstudio Muskeln speziell zu trainieren und möchte diese auch nutzen.

MfG

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Fussball x 5.817 Geschwindigkeit x 527 Muskel x 314 Fitnessstudio x 250 Schnelligkeit x 74 Sprint x 30 Schusskraft x 7 Sprinttechnik x 1

pegolina
 
beantwortet von pegolina am 20. September 2008 19:18
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laß dich von einem guten Trainer beraten.


anonym
 
beantwortet von hochglanz am 20. September 2008 19:17
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der Hüftmuskel :-)


anonym
 
beantwortet von newcomer am 20. September 2008 19:17
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es gibt trainingsmethoden für kraft oder schnelligkeit, frag deinen trainer

Kommentar von 4c391fdac10732658bd11fb8b579a034smallCeliOE am 20. September 2008 19:19

Weil mein Trainer die Geräte in meinem Fitnessstudio so gut kennt?

Kommentar von newcomer am 20. September 2008 19:30

was meinst du mit schusskraft, triathlon ?


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