Jedes Obst und Gemüse ist gesund und wirklich "dick" macht kein Obst.

Mir ist niemand bekannt , der vom zuvielen Obst und Gemüse essen dick geworden ist.

Es gibt Obstsorten die enthalten etwas mehr Fruchtzucker , selbst die Banane ist gesünder als man glaubt, und es gibt zum Beispiel die Avocado , die zwar fetter ist, aber es sind eben sehr gesunde Fette.

Nichts macht "mit der Zeit" dick, sondern nur in "übermäßigen Mengen".

Beim Obst ist z.B. die Banane der Lolli der Natur. Deshalb auch Affen-Lolli genannt.

Seeehr vitamin- und kalzium- und sonstewasreich und voll mit guten Kalorien. :-)

Aber solange du nicht gleich ein ganzes Büschel verdrückst, sondern nur ab und an eine, ist alles ok. :-)

Hier ist eine Kalorientabelle sämtlicher Obssorten.: http://www.body-town.de/kalorien/Obst/

alles was an obst süss ist und somit fruchtzucker enthält kann auf dauer dick machen.

bananen sollen auch dick machen

tatsächlich enthält der Granatapfel kaum wichtige Stoffe. Und bei manchen Sorten musst du aufpassen: wenn du es iim Vollen umfang nutzen möchtest, musst du fett dazuessen, wegen der fettlöslichkeit

Ich würde mal sagen: um Dich mit natürlichem Obst und Gemüse alleine "dick" zu fressen ... da müsstest Du Unmengen in Dich reinschaufeln.

Eine gesunde, ausgewogenen Ernährung fängt genau damit an: viel Obst und Gemüse.

Anders herum wird ein Schuh draus: bevor Du anfängst Dir zu überlegen, auf welches Obst/Gemüse Du verzichten solltest ... verzichte auf (zuviel) Fleisch, Fastfood, Frittiertes, Snacks mit Geschmacksverstärker, etc.

Es gibt im Grunde eine ganz einfache Ernährungsregel: Je unveränderter und naturbelassener das Lebensmittel, desto besser für deinen Körper und deine Gesundheit. Obst und Gemüse kannst du bedenkenlos in großen Mengen essen, ohne die Gefahr, dick zu werden. Denn bevor du zuviele Nährstoffe auufnehmen könntest, die dann dick machen, bist du längst satt! Sobald aber bspw. Äpfel gepresst wurden und du Apflesaft trinkst, nimmst du natürlich die Nähr- und Zuckermengen gleich vieler Kilo Äpfel in einem Glas auf. Das wäre schon eine erste Veränderung des Lebensmittel Apfel, die beachtet werden muss.

Ansonsten kommt es darauf an, was du sonst isst. Also große Mengen Obst und Gemüse (wie gesagt ohne Einschränkung okay) plus Käse-Sahne-Soße, Baguette, etc. - das wäre natürlich was Anderes...

Obst und Gemüse ist sehr gesund und macht nicht fett!

Weintrauben sollen dick machen,

Bananen und Weintrauben sind nicht zu empfehlen...

Bananen, da kannst Du zusehen wie der Blutzuckerspiegel steigt.

http://www.exquisine.de/diaet/kalorien-tabelle.htm

sieh selbst

Mit der Zeit dick machen: Bananen, Weintrauben, Aprikosen, Avokados (Gemüse)

Kokosnuss, Banane, Avocado, Weintrauben