Versuchs mal mit Schwimmen oder Massagen.

Probiere es doch mal mit diesem japanischen Heilpflanzenöl.

Hmm... Gras?

Bin ehrlich,mir gar keins nur Aspirin!

kirsche

Naturmenthol (Apotheke)

Japanisches Heilpfl.Öl ist prima, aber paß auf, daß es nicht in die Augen kommt, wenn Du´s an die Schläfen tupfst, Aua, aua!......Gut tut auch eine Kopfmassage, wenn keiner da ist zum Kraulen, mach´s selbst tut echt guuuuuut!

Magnesium entspannt.

Außerdem kannst du es mit Muskelentspannung nach Jacobson probieren.

http://www.gesundheit.de/fitness-wellness/entspannung/progressive-muskelentspann...

Japanisches Heilöl in die Schläfen einmassieren und/oder auf ein Tuch geben und in dieses Tuch gleichmässig und langsam atmen. Die ätherischen Dämpfe können Spannungskopfschmerz lindern.

Hallo Thueringer! Da fragst du genau die richtige- ich hab seit Jahren, leider, immer wieder Spannungskopfschmerzen... Erstmal: Sicher, dass es Spannungskopfschmerzen sind? Schonmal bei nem speziellen Arzt gewesen? Der kann dir auch Massagen oder Akkupunktur verschreiben, die wenn du Glück hast, auch von der Versicherung übernommen werden. Akkupunktur hat bei mir sehr gut geholfen! So nebenbei, wenn man grad beschäftigt ist, zum Beispiel in Arbeit oder so, ist das Pfefferminzöl "Euminz" spitzenklasse! Ein Naturprodukt, das die betroffenen Stellen an Stirn sehr gut kühlt und dadurch vom eigentlichten Schmerz ablenkt. So entspannen sich die Stellen wieder und die Kopfschmerzen klingen ab. Meine Persönliche Empfehlung! Nicht teuer, kann man überall mit hinnehmen, gibts in jeder Apotheke. Einziger Nachteil: Der Pfefferminzgeruch riechen auch die Kollegen :) Liebe Grüße!

Ach ja, da fällt mir noch was absolut Tolles ein: Halbe Tasse schwarzen, heißen Kaffee mit ein paar Schuß Zitronensaft drinnen, echt, das hilft, kein Scherz!!