welche Nahrungsmittel (welches Essen) lässt mich fit und voller Energie fühlen?

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3 Antworten

Obst
Gemüse
Salate
Ingwer tee
Detox water
Kafee
Leichte suppen
Fisch mit kartoffeln und gemüse
Lg :-)

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Vollwertige Sachen, viel Gemüse (was man sehr lecker zubereiten kann mit zb Couscous, Nudeln, Reis, guten Gewürzen...); viele Hülsenfrüchte; wenig Fett und Zucker :)

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von allem etwas, aber nie zuviel, ganz einfach. Es nützt nichts, wenn du alles Gesundes in dich hineinstopfst, kann dann auch schaden.



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