Antworten
Kein Nahrungsmittel aber ne Ergänzung = Kieselerde, gut für Fingernägel,Haut und Haare
Trinken, Trinken, Trinken... und zwar: Wasser, Wasser, Wasser!! ;o)
sahara am 22. März 2008 21:54 DH
Obst und Gemüse
Fleisch, Kaffee, Süsses, Alkohol säuern und lassen Falten eher entstehen. Ganz übel ist Nikotin
Hawesta Heringsfilet in Tomatensouce
nicht die schon wieder ;-) am 22. März 2008 21:18 ... ja, das fördert die Pickel ;-)
sunpoint am 22. März 2008 21:19 nee, da gehen die Schuppen weg.
fischöl - ungesättigte fettsäuren... da is was dran...
Ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse, Bewegung an der frischen Luft und Verzicht auf Alkohol und Nikotin, so müßte es klappen!
Alle Nahrungsmittel. (die den Körper in ausreichender Menge mit den richtigen Nährstoffen versorgen)
zink ist eine prima sache für die haut... nur das mit den lebensmitteln und zink ist irgendwie schwierig... b-vitamine sind auch wichtig...
und Bierhefe