Welche Nahrung zuerst nach Durchfall?
Logisch, bei Durchfall soll man sich von Zwieback/Salzstangen und jeder Menge Tee ernähren. Aber was, wenn der Durchfall nachlässt? Womit sollte man beginnen? Welches Essen ist am Harmlosesten und welche Getränke bieten eine Abwechslung vom ewigen Tee, die nicht gleich zu neuem Durchfall führen?
Zum Beispiel dachten wir jahrelang: Keine Milchprodukte. Aber als meine Mutter in Indien Durchfall hatte, brachten ihr viele liebe Inder Papayas und Jogurt. Es hat ihr nichts getan.
Auch waren Früchte verboten, aber in der Familie meines Verlobten gab es als erstes Gericht immer geriebenen Apfel mit zerdrückter Banane.
Was hat sich bei euch bewährt und warum?
Weitere Fragen zu verwandten Themen finden Sie hier:
Antworten
Wichtig ist es, leichtverdauliche Nahrung zu sich zu nehmen, d.h. wenig Fett, nicht scharf gewürzt, nichts Gebratenes, keine Rohkost o.ä. Auch nicht zu viel auf einmal, sondern lieber viele kleine Portionen über den Tag verteilt, damit der Darm nicht überlastet wird. Wichtig: Viel trinken, am besten die ersten Tage ungesüssten Tee, Der Darm braucht viel Wasser, um optimal arbeiten zu können!
kannst du Beispiele nennen? Es fiel auch meiner Mutter einfach zu sagen, was man alles nicht essen darf, aber was dann noch übrig bleibt ist schwierig...
Yankeero am 7. Januar 2009 13:56 Gekochte Haferflocken, pürierte Bananen, geriebene Äpfel, Kartoffelbrei, klare Suppen, mageres gekochtes Fleisch, Reis- oder Haferschleim. Empfehlenswert ist auch eine Suppe aus frischen Möhren. Karotten enthalten Stoffe, die die Flüssigkeit im Darm binden. Wenn Du wieder Appetit bekommst, kannst Du langsam wieder normal essen. Sei jedoch in den ersten Tagen vorsichtig mit milchhaltigen Nahrungsmitteln (sowie scharfen und fetten Speisen). Alkohol, Zigaretten und zu viel Kaffee stressen den Körper unnötig. Sinnvoll ist es, den gesamten Genesungsprozess durch Lactobacillen zu unterstützen (Gibt es in der Apotheke in Pulverform).
Danke!
Das ist vollkommen egal. Bei einem gastrointestinalem Infekt kommt hinterher die Regelverdauung zum Tragen.. So ist es vollkommen egal, was man isst. Der eigentliche Keim muss so oder so raus.
aber sollte man den Magen nicht trotzdem erstmal schonen?
Pestopappa am 7. Januar 2009 14:17 Nicht wirklich. Der Körpre kann schon einiges ab.. ich selbst nehme da keine Rücksicht... Fühle mich zugleich pudelwohl...
Diarrhoe sehe ich immer als MiniDiät ^^
Ich+meine Tochter hatten schon oft das Problem Wir machen das immer so:1.-2.Tag Zwieback,Kamillentee(ohne Zucker)3.Tag altbackene Semmel mit wenig Margarine,Banane bzw.geraspelten Apfel,weichgekochtes Ei,Hühnersuppe und-oder zerquetschte,gekochte Kartoffeln mit etwas Butter
hünersuppe
aber ist die nicht zu fettig?
Fettarm und wenig Säure!
ja, nur auf was trifft das zu?
der indische Jogurt und der Apfelbrei meines Verlobten sind beides nicht und trotzdem klappts...
Noch nicht die richtige Antwort? Dann hier in allen Fragen und Tipps suchen:
Neu hier?
Jetzt kostenlos registrieren
und gutefrage.net vollständig nutzen.
5 Antworten pro Minute
Jetzt entdecken!
Bilder zum Thema Gesundheit
Bilder zum Thema Nahrung
