Frage von SPN4eva, 82

Welche Muskeln trainieren, um breiter zu werden?

Was muss ich da hauptsächlich trainieren? Bin 17 Jahre alt, mein Ziel siehe Bild. Bin momentan leider noch n ziemlicher Lauch, zwar alles definiert, aber breiter wird noch nix.

Antwort
von selinateuber, 35

Erst mal musst du essen 😂 dann auf Masse trainieren lad dir so fitnessapps runter heist glaub strongest man soll ganz gut sein benutzen viele meiner Kollegen ..

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