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Welche Muskeln/ Körperteile werden beim Inliner fahren besonders trainiert?

gefragt von Rosa1 am 20.02.2008 um 15:29 Uhr

Jetzt wo es wieder wärmer wird habe ich mir ein strenges Sportprogramm zurechtgelegt ;-) Dazu gehört auch Inliner fahren. Welche Körperteile straffe ich dann besonders? Wie viel Kalorien verbrenne ich?


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Reply


Taraa
beantwortet von Taraa am 20. Februar 2008 15:31
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Oberschenkel und Po


anonym
beantwortet von kirsten am 20. Februar 2008 15:31
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Hab zwar nicht so die Ahnung, aber schätze mal, dass man dabei Po, Ober-Unterschenkel trainiert. Vielleicht noch den Bauch...Ja, und wenn man die arme dazu benutzt, dann die auch noch. Also vielleicht der ganze Körper??


Lilon
beantwortet von Lilon am 20. Februar 2008 15:32
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Ja die Beinmuskeln : Oberschenkel, Waden


RBMannheim
beantwortet von RBMannheim am 20. Februar 2008 15:34
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Bei mir auf jeden Fall die Arme - vom krampfhaften festhalten!


Bellator
beantwortet von Bellator am 20. Februar 2008 16:13
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Zur Berechnung Kalorienverbrauch hier lang:

http://www.novafeel.de/fitness/kalorienverbrauch.htm





AndyArbeit
beantwortet von AndyArbeit am 20. Februar 2008 16:11
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Bei mir die Lachmuskeln; wenn ich sehe, wie feinmotorisch ungeübte übergewichtige Mitbürger fortgeschrittenen Alters mit Hightec-Inlinern und ästethisch wenig ansprechender Schutzkleidung ausgestattet, permanent gegen Schwer- und Fliehkraft ankämpfen.


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