Frage von txbrg, 30

Welche Muskelgruppen muss ein Formel 1 Fahrer trainieren?

Welche muss er am meisten trainieren und warum? Und wie trainiert er die einzelnen Muskelgruppen?

Antwort
von catweasel66, 15

ein formel 1 fahrer unterliegt während eines rennens enormen belastungen,da will jeder körperteil topfit sein.

die nackenmuskulatur wird extrem belastet durch die hohen fliehkräfte in kurven. die werden soweit ich weiß nochmal gesondert trainiert.

Antwort
von HeyLeuteeee, 16

ich glaube formel 1 Fahrer trainieren nicht wirklich ihre Muskeln da das ja nur Zusatzgewicht für sie und ihr Auto ist. Es geht nur darum das sie viel Ausdauer haben und deshalb oft joggen oder so. Sie halten sich nur fit.

Kommentar von 100Prztkstnls ,

Sie trainieren ihre Muskeln sehr wohl !!! Du meinst hier, dass sie weniger Muskelaufbau machen was zu, zu viel Gewicht führen würde. Sie trainiern viel mehr Kraftausdauer. Sie arbeiten also weniger mit Gewichten sondern mehr mit ihren eigenem Körpergewicht und machen isometrische Halteübungen.

Kommentar von HeyLeuteeee ,

ja das meinte ich hab mich nur falsch ausgedrückt

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