Welche Muskelgruppe trainiert dieses an der Wand "sitzen"?

... komplette Frage anzeigen

4 Antworten

Beine und Po trainiert das, aber vor allem die Beine 

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von Leoma1901
13.09.2016, 19:46

Hast du denn eine präzise Übung für den Po?

0

Primär: Oberschenkel (Beinstrecker)

Sekundär: Wade

Günter

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von Leoma1901
13.09.2016, 19:45

Guck bitte nochmal oben!

0

Vor allem Oberschenkel-Muskulatur würde ich mal sagen.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von Leoma1901
13.09.2016, 19:43

Tja, denken is nicht so meins.

0

Ja, dass trainiert die Oberschenkelmuskulatur, und den Po ;-)))

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung