Welche Methode verwendet ihr um Stress abzubauen?

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1 Antwort

Man unterscheiden was für ein Stress du hast. Prinzipiell hilft es immer Sport zu machen oder einfach mal 30 Minuten in det Natur zu spazieren. Eine weitere gute Methode ist zu Meditieren und ebenfalls gut ist es ein Buch zu lesen. Es gibt aber noch viele ander Methoden. Auf Stress-abbauen.org zum Beispiel findest du noch weitere gute Tipps.
Gruß :)

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