Frage von tobi596, 38

Welche Mahlzeiten um schnell zuzunehmen?

Hi gutefrage.net Community, ich merkte zeit einiger Zeit, dass mir ein bisschen Speck fehlt.

Deshalb wollte ich euch fragen, welche Mahlzeiten äußerst viele Kalorien haben sowie Fett besitzen um in naher Zukunft schon Ergebnisse zu sehen.

Danke im voraus.

Antwort
von Mikromenzer, 26

Es gibt spezeielle Rezepte für Weightgainer, die sind für die Masseaufnahme gedacht und gesund.

Einfach mal googln.

Antwort
von nancy5151, 17

Es klingt vlt bisse eklisch aba mein vater hatte auch das Problem und er hat jeden tag am morgen 2 rohe eier mit einem Glas Milch getrunken bis du merkst das es reicht

hoffe ich konnte helfen lg nancy

Antwort
von Borowiecki, 13

3,5% Milch trinken etwa 10 Liter pro Tag

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