Frage von Marlon6112, 47

Welche Lebensmittel liefern sehr viel Eiweiß?

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Expertenantwort
von bodyguardOO7, Community-Experte für Ernährung, 18

Die Besten Eiweiß-Lieferanten findest Du hier.

http://eatsmarter.de/ernaehrung/ernaehrungsarten/eiweisshaltige-lebensmittel

Antwort
von silberwind58, 32

Eier und alle Milchprodukte so wie Käse,Quark.

Expertenantwort
von kami1a, Community-Experte für Nahrung & Protein, 4

Hallo! Für Sport nehme ich an?? 

Habe hier die passende Seite für Dich. Text daraus:

Bei der Suche nach proteinreichen Nahrungsmitteln gibt es natürliche Alternativen zu den klassischen Proteinshakes. Eine ausgewogene Ernährung mit proteinhaltigen Nahrungsmitteln bildet die Grundlage einer gesunden Ernährung.<

proteineeiweiss.de/proteinreiche-nahrungsmittel

Ich wünsche Dir alles Gute und eine schöne Woche.

Antwort
von franzidiz, 12

Probier mal Skyr, hat ca. 10 gr./100gr. und ist dazu kalorienarm

Antwort
von Papassohnnemann, 10

Eier ist natürlich falsch.
Bohnen u. Steack

Antwort
von sepp333, 6

Erbsen, Bohnen, Fisch, Eier, Fleisch,....

Antwort
von Nowee1935, 3

Magerquark, Harzer Käse bzw. Handkäse (Achtung eklig :P) , Geflügel, mageres Fleisch, Fisch und und und. Da gibt es so viel!

Antwort
von frax18, 17

Eier (wer hätte das gedacht ^^) und Fisch wie z.B. Seelachs.

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