Milchprodukte (Calcium)

käse, milch, joghurt, banane, quark......alles wo kalzium und magnesium drin ist zb

Banane - Magnesium und Calcium UV-Strahlen - Vitamin D

Genug Eiweiß -Milch, Eier, Fleisch, da ist dann auch gleich viel Calcium drin was auch gut für die Knochen ist

Alle Lebensmittel mit viel Calzium.

Milch für Calcium, Fische für Phosphat und Obst für Vitamin D das man am besten durch Sonnnstrahlung bekommt.

käse, milch, joghurt, banane, quark......alles wo kalzium und magnesium drin ist zb

Käse, Quark, Milch sag ich mal einfach so.

milch,ist auch gut für den knochenbau

SCHÜSSLER SALZE und MILCHPRODUKT

Sesam ist sehr mineralstoffreich und hat besonders viel Kalzium.

Milchprodukte,sowie auch Obst und Gemüse und ausreichend Fisch.Guten Appetitt.

Für die Mineralien zum Knochenaufbau eignen sich am besten: Hirse, Sesam, Banane, Haferflocken. Die Liste läßt sich fortsetzen. Auf keinen Fall geeignet ist Milch und Produkte aus Milch. Milch wird bei der Verdauung sauer verstoffwechselt und entzieht dem Körper Mineralien, anstatt diese zu liefern. Das will natürlich keiner hören, besonders nicht die Milchindustrie... Alle übermäßigen Säurelieferanten (Schweinefleisch, Milch, Zitrusfrüchte, Kaffee, Zucker, Mehl und Brot) entziehen dem Körper Mineralien. Ist leider wahr. So, nun schlagt mich.