Frage von Linda1414, 61

Welche Lebensmittel enthalten Vitamin D?

Frage steht oben⬆️⬆️⬆️

Danke schon mal voraus😊

Antwort
von labertasche01, 23

Lebensmittel Vitamin D (Mikrogramm pro 100 Gramm)
Hering 7,80 - 25,00
Lachs 16,0
Hühnereigelb   5,6
Makrele   4,0
Hühnerei, gesamt   2,9
Pfifferlinge   2,1
Champignons   1,9
Rinderleber   1,7
Gouda (45% F.i.Tr.)   1,3
Butter   1,2
Kalbsleber   0,3

Antwort
von 2001Jasmin, 27

Einen schönen guten Morgen 

Viel Vitamin D findest du unter anderem in: 

* Lebertran * generell in Fisch ( Hering,Aal) und in Pilzen.

LG jasmin

Kommentar von Chefelektriker ,

Lebertran.....nein danke.:(

Kommentar von 2001Jasmin ,

Ich habe es auch nicht gern😄😄

Antwort
von Chefelektriker, 32

Hier

http://www.naehrwertrechner.de/naehrstoffe/vitamin-d.html

Kommentar von labertasche01 ,

Der Link ist nicht schlecht. Hab ihn mir gleich gespeichert 😉

Antwort
von Livid, 38

Du bekommst Vitamin D von der Sonne. .....

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