augen aufhalten, auf einem bein stehen, liegestützen, kniebeugen

Luft anhalten kannste trainieren...denn dadurch wird das Lungenvolumen größer...und dein Abwehrsystem kannste auch trainieren (stärken) zb durch sauna und Eisschwinnen etc.

Jonglieren? Ballancieren? Handstandlaufen? Da gibts wahrscheinlich ne Menge, was man trainieren muss, da es untrainiert aus dem Stehgreif wohl nur sehr schlecht geht, wenn überhaupt.

wenn man erkennt welche eigenschaften das sind, kommt ja drauf an was für eine eigenschaft, muss man es nur noch bemerken, wenn man die eigenschaft ausübt. man muss sich selber dabei ertappen und dann daran arbeiten.. denk ich ma.. lg

Zurückhaltung...;)

ausdauer, kraft...sowas