Sehr wirksam zur Stärkung der gesamten Gesichtsmuskulatur ist es, die Vokale unter 'übertriebenem' Einsatz aller Muskeln laut zu artikulieren und das jeweils zehn Sekunden zu halten. Je öfter, desto besser. Das ist ein Training wie jedes andere auch und man sieht sehr schnell Erfolge, weil es sich um recht kleine Muskeln handelt wie zum Beispiel bei den Armen, da hat man auch sehr schnell Erfolgserlebnisse.

mehrmal täglich vorm spiegel A,E,I,O,U, X richtig kräftig sagen und dabei alle muskeln anspannen.

dann den unterkiefer immer kräftig nach vorn über den oberkiefer bewegen.

diese übungen kräftigen alle muskeln und halten die gesichtszüge jung.

Lächeln...immer nur lächeln

lachen

Stress vermeiden, eine positive Grundeinstellung aneignen und jedem, der dir entgegenkommt, ein freundliches Lächeln entgegenwerfen.

Ja, auch den Leuten, mit denen du nicht so gut kannst. Denn:

Lächeln ist die eleganteste Art seinen Feinden die Zähne zu zeigen

Lachmuskeltraining, wie bei jeder Muskelerschlaffung hilft da tägliches Training oder wenigstens jeden zweiten Tag. Viel Spaß und nette Freunde, die dir dabei helfen.

Kopfstand. Am besten wie ein Yogi. Also ständig.

Kopfstand?

ERstens: es gibt keinen ALTERSBEDINGTE Abwörtstrend der Gesichtszüge

Zweitens: es gibt einen ERFAHRUNGSBEDINTEN Abwärtstrende der Gesichtszüge

Drittens: Helfen tut da nur LACHEN und alles nicht so wichtig nehmen...

Dagegen hilft nur lachen.

Zwerchfell- Gymnastik.

Ab 30 ist man selbst verantwortlich für sein Aussehen.

Lächeln ist das Zauberwort.

Mit Kopfstand, natürlich. Bin ich der Einzige hier, der... hihihihihihi

Meine süße Frau empfehlt : A, E, I, O, U zu wiederholen, gut artikulieren...

Ein Haargummi und dann nen Kräftigen Pfrerdeschwanz