Frage von jumaeg12, 24

Welche Gerichte /Lebensmittel sind gut zum abnehmen?

Antwort
von butz1510, 11

Eigentlich alle, denn es kommt viel auf die Mengen an, die man isst. Mit FDH - "Friss die Hälfte" ist man schon ganz gut bedient. Wenn Du Dich dazu gesund ernähren möchtest, isst Du viel Obst und Gemüse. Mageres Fleisch geht auch. Dann kannst Du davon auch mehr essen.

Antwort
von Torrnado, 13

schau mal, dieser Link wird Dir weiterhelfen :

http://www.bildderfrau.de/diaet-ernaehrung/diaet-abnehmen/article206754481/Die-b...

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