Welche Gefahren gibt es bei der Blutgruppen-Diät?

gefragt von am 08.06.2009 um 22:13 Uhr

Hoffe, Ihr könnt mir helfen. Eine meiner Freundinnen, bisschen pummelig, hat sich total in die Blutgruppen-Diät verrannt und sich sogar schon ein Buch darüber gekauft...ich hab aber mal gehört, dass diese Diät noch mehr Gefahren hat als andere Diäten. Aber ich brings nicht mehr zusammen. Könnte ich bitte kleine Hilfestellung haben, danke!

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Vom Fragesteller als hilfreichste Antwort ausgezeichnet

beantwortet von Partner-icon

am 9. Juni 2009 12:07

Erstens gibt es keinen wissenschaftlichen Nachweis, dass man mit einer speziellen Lebensmittelauswahl, abhängig von der Blutgruppe, abnehmen kann.

Je nachdem welche Blutgruppenernährung gewählt wird, mangelt es an: Kohlenhydraten und Kalzium bei Blutgruppe 0, Fettsäuren, Mineralstoffen wie Zink und Eisen bei Blutgruppe A. Die Ernährung für die Blutgruppe B und AB ist recht ausgewogen. Mehr: http://www.abnehmen.net/diaeten/diaet-kategorien/diaetbuecher-/-konzepte/blutgru...