Welche Ernährungsweise ist für sportliche Leute besser, mit Fleisch oder ohne?

vegetarier mit fleischverzehr gibt es nicht!!!

Vegetarier mit Fleischverzehr gibt es nicht. Weil wenn jemand Fleisch isst, ist er kein Vegetarier mehr.

gesund und vielfältig essen. bisschen von jedem etwas und auf ner ausreichende flüssigkeitszufuhr achten. am besten mineralwasser mit niedrigen natriumgehalt oder säfte ohne süßungsmittel.

Bin selbst Vegetarier, esse jedoch oft auch Fleisch! Die gesunde Mischung machts!

Habe gerade damit angefangen! Der Mensch ist FRUGIVORE, also Fruchtesser! Fleisch macht schlapp, noch SCHLIMMER sind GETREIDE und KÄSE sowie WURST, FISCH, NASCHSACHEN, ALKOHOL, BROT, DÖNER, HAMBURGER usw! Alles unnatürlich! Rohkost hat die reinen SPIRITUELLEN KRÄFTE der Natur! Alles andere macht auf kurz oder lang KRANK!

Wir sind Fleischfresser - somit gehört Fleisch zu unserer artgerechten Ernährung.

hier ein gutes Beispiel und vor allem VEGAN

http://www.youtube.com/watch?v=suFVfQw5Fw4

fleisch gehört dazu,
sportler oder nicht...
für muskelaufbau wird protein benötigt

Würde ich sagen. Ohne Fleisch habe ich beim Sport null Energie.

Viele Hochleistungssportler sind Vegetarier/Veganer http://www.peta.de/web/richroll.2964.html

Es gibt entgegen der landläufigen Meinung sehr viele Sportler , die sich vegetarisch ernähren. Einige der Erfolgreichsten sind Rohköstler. Kann man alles im Internet erfahren! Bekannt ist, daß Vegetarier speziell unter den Ausdauersportlern zu finden sind. Vegetarier mit Fleischverzehr ist natürlich totaler Blödsinn!!! Wie schon oft gesagt, ist ein Vegetarier ein Mensch, der nichts von getöteten Tieren, egal welcher Spezies, isst

Unterschiedlich, ich kenne viele Sportler wie mein Bruder, der seitdem er Profisporlter ist allein aus sportlichen Überlegungen Vegetarier und sogar mit wenigen Ausnahmen Veganer geworden ist. Er ist übrigens Marathonläufer. Bei Kraftsportarten sind tierische Lebensmittel leistungsfördernder.

vor allem magere geflügelbrust und fisch. kombiniert nit salat und genüse. abends kohlenhydrate weglassen.

Eine ausgewogene Ernährung. Manchmal Fleisch und manchmal eben nicht.

der mensch ist von natur aus allesfresser, eine ausgewogene und abwechslungsreiche kost bekommt ihm am besten.

ausdauersportler verbrauchen mehr kohlenhydrate, kraftsportler brauchen mehr eiweiss zum muskelaufbau.

proteine sind gut

Schön gemischt mit Gemüse und Salat ist am besten!

Ist besser ich kenne einen vegetarier der ist ständig krank

Das gibt besondere Kräfte, so wie die Atomkraft!

ausgewogen. nicht zu viel fettes Fleisch.

Abwechslung und Ausgewogenheit ist meist das Beste, weil Du dann keine Mangelerscheinung bekommen kannst.Bei Fleisch ist es allerdings nicht egal, wovon Du reichlich zu Dir nimmst, auf Schweinefleisch würde ich ganz verzichten, dass hat keine religiösen Gründe, aber Fisch und Geflügel ist einfach gesünder, wenn es nicht gerade belastet ist.

Alles was einseitig ist, ist ungesung.-das geschwafel von irgendwelchen Haysterikern ist also quatsch.-Nur Grünzeug ist genauso ungesund, wie nur Fleisch.-Wenn man sich ausgewogen ernährt holt sich der Körper schon selbst das, was er braucht.-

DIE MAKROBIOTISCHE ERNÄRUNG UND LEBENSWEISE!!!!

Das Vorurteil, eine vegane Ernährung könne nicht gesund sein und führe zu allerlei Mangelerscheinungen, ist in unserer Gesellschaft weit verbreitet. Ganz anders sieht das hingegen die weltweit größte Ernährungsgesellschaft, die American Dietetic Association (ADA). Und an vielen berühmten Athleten können wir sehen, dass selbst Höchstleistungssport mit Veganismus gut vereinbar ist. Schau mal unter http://www.vegetarier24.de/forum/topics/koennen-veganer

"Mit Fleisch" ist auch für unsportliche Leute besser, Hochleistungssportler aber brauchen es unbedingt, wenn sie nicht zur Pille greifen wollen.

Hier fehlt noch mindestens ein Abstimmungspunkt, nämlich "ausgewogen pflanzliches Essen mit Fleisch in angemessener Menge"

Es gibt sowohl Fleischfresser als auch Vegetarier, die hohe sportliche Leistungen erbingen. Das hängt mit dem jeweiligen biologischen Typ zusammen. Der eine verträgt dieses der andere jenes. Also sollte sich jeder so ernähren, das der Körper in seiner Ganzheit funktioniert.

Mal zur Klärung des Begriffes Vegetarier hier ein Auszug aus Wikipedia:

Als Vegetarismus wird eine Ernährungsweise des Menschen bezeichnet, bei der Verzehr von Fleisch und Fisch bewusst vermieden wird. Einige Formen des Vegetarismus schließen auch Nahrungsmittel aus, die von Tieren produziert werden – beispielsweise Eier, Milchprodukte oder Honig. Die Wörter „Vegetarismus“ und „Vegetarier“ sind seit Ende des 19. Jahrhunderts bezeugte, heute allgemein gebräuchliche gekürzte Formen der zuvor üblichen Bezeichnungen „Vegetarianismus“ und „Vegetarianer“.[1] Letztere sind Übersetzungen der englischen Begriffe vegetarianism und vegetarian. Das englische Wort vegetarianism ist eine moderne Kunstbildung, abgeleitet von vegetation („Pflanzenwelt“) und vegetable („pflanzlich“, „Gemüse“), nicht – wie mitunter von Vegetarierorganisationen angegeben wird[2] – von dem lateinischen Adjektiv vegetus („lebhaft, munter, rüstig“).[3] Ein Zusammenhang mit den lateinischen Begriffen vegetus und vegetabilis („belebend“) besteht nur indirekt, da all diese lateinischen und englischen Wörter vom lateinischen Verb vegetare („beleben“) abstammen.