Umfrage von Schweizgeld 18.01.2010

Welche Ernährungsweise ist für sportliche Leute besser, mit Fleisch oder ohne?

23 Abstimmungen
Abstimmungen
Vegetarier 5
Vegetarier mit Fleischverzehr 1
Fleischliches Essen 14
Nur Rohkost 1
Sehr viel Fleisch essen 2
  • Hilfreichste Antwort von Schulschwenzer 18.01.2010
    6 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich
    Sehr viel Fleisch essen

    Fleisch gibt Muckies!

  • Antwort von lynnie1981xx 18.01.2010
    7 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

    vegetarier mit fleischverzehr gibt es nicht!!!

  • Antwort von Silkchen 18.01.2010
    6 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

    Vegetarier mit Fleischverzehr gibt es nicht. Weil wenn jemand Fleisch isst, ist er kein Vegetarier mehr.

  • Antwort von anna91 18.01.2010
    5 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

    gesund und vielfältig essen. bisschen von jedem etwas und auf ner ausreichende flüssigkeitszufuhr achten. am besten mineralwasser mit niedrigen natriumgehalt oder säfte ohne süßungsmittel.

  • Antwort von ZSK09 18.01.2010
    5 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich
    Vegetarier mit Fleischverzehr

    Bin selbst Vegetarier, esse jedoch oft auch Fleisch! Die gesunde Mischung machts!

  • Antwort von Ulli89 18.01.2010
    4 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich
    Nur Rohkost

    Habe gerade damit angefangen! Der Mensch ist FRUGIVORE, also Fruchtesser! Fleisch macht schlapp, noch SCHLIMMER sind GETREIDE und KÄSE sowie WURST, FISCH, NASCHSACHEN, ALKOHOL, BROT, DÖNER, HAMBURGER usw! Alles unnatürlich! Rohkost hat die reinen SPIRITUELLEN KRÄFTE der Natur! Alles andere macht auf kurz oder lang KRANK!

  • Antwort von moosmutzelchen 18.01.2010
    4 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich
    Fleischliches Essen

    Wir sind Fleischfresser - somit gehört Fleisch zu unserer artgerechten Ernährung.

  • Antwort von Betzi 18.01.2010
    3 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich
    Vegetarier

    hier ein gutes Beispiel und vor allem VEGAN

    http://www.youtube.com/watch?v=suFVfQw5Fw4

  • Antwort von AdmiralAckbar 18.01.2010
    3 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich
    Fleischliches Essen

    fleisch gehört dazu,
    sportler oder nicht...
    für muskelaufbau wird protein benötigt

  • Antwort von zACCHI303 18.01.2010
    3 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich
    Fleischliches Essen

    Würde ich sagen. Ohne Fleisch habe ich beim Sport null Energie.

  • Antwort von Honey9876 18.01.2010
    2 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich
    Vegetarier

    Viele Hochleistungssportler sind Vegetarier/Veganer http://www.peta.de/web/richroll.2964.html

  • Antwort von kasigesine 18.01.2010
    2 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich
    Vegetarier

    Es gibt entgegen der landläufigen Meinung sehr viele Sportler , die sich vegetarisch ernähren. Einige der Erfolgreichsten sind Rohköstler. Kann man alles im Internet erfahren! Bekannt ist, daß Vegetarier speziell unter den Ausdauersportlern zu finden sind. Vegetarier mit Fleischverzehr ist natürlich totaler Blödsinn!!! Wie schon oft gesagt, ist ein Vegetarier ein Mensch, der nichts von getöteten Tieren, egal welcher Spezies, isst

  • Antwort von Tschipsa 18.01.2010
    2 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich
    Vegetarier

    Unterschiedlich, ich kenne viele Sportler wie mein Bruder, der seitdem er Profisporlter ist allein aus sportlichen Überlegungen Vegetarier und sogar mit wenigen Ausnahmen Veganer geworden ist. Er ist übrigens Marathonläufer. Bei Kraftsportarten sind tierische Lebensmittel leistungsfördernder.

  • Antwort von kochstuebchen 18.01.2010
    2 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich
    Fleischliches Essen

    vor allem magere geflügelbrust und fisch. kombiniert nit salat und genüse. abends kohlenhydrate weglassen.

  • Antwort von Claudia2409 18.01.2010
    2 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich
    Fleischliches Essen

    Eine ausgewogene Ernährung. Manchmal Fleisch und manchmal eben nicht.

  • Antwort von linguini 18.01.2010
    2 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

    der mensch ist von natur aus allesfresser, eine ausgewogene und abwechslungsreiche kost bekommt ihm am besten.

    ausdauersportler verbrauchen mehr kohlenhydrate, kraftsportler brauchen mehr eiweiss zum muskelaufbau.

  • Antwort von Shane01 18.01.2010
    2 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich
    Fleischliches Essen
  • Antwort von nierenstein 18.01.2010
    2 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich
    Fleischliches Essen

    proteine sind gut

  • Antwort von valentine41 18.01.2010
    2 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich
    Fleischliches Essen

    Schön gemischt mit Gemüse und Salat ist am besten!

  • Antwort von Wurstmacher 18.01.2010
    2 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich
    Fleischliches Essen

    Ist besser ich kenne einen vegetarier der ist ständig krank

  • Antwort von nsx280 18.01.2010
    2 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich
    Fleischliches Essen
  • Antwort von Kobaltkobold 27.01.2010
    1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich
    Sehr viel Fleisch essen

    Das gibt besondere Kräfte, so wie die Atomkraft!

  • Antwort von kopyto 18.01.2010
    1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich
    Fleischliches Essen

    ausgewogen. nicht zu viel fettes Fleisch.

  • Antwort von Anna198 18.01.2010
    1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich

    Abwechslung und Ausgewogenheit ist meist das Beste, weil Du dann keine Mangelerscheinung bekommen kannst.Bei Fleisch ist es allerdings nicht egal, wovon Du reichlich zu Dir nimmst, auf Schweinefleisch würde ich ganz verzichten, dass hat keine religiösen Gründe, aber Fisch und Geflügel ist einfach gesünder, wenn es nicht gerade belastet ist.

  • Antwort von Meinereiner67 18.01.2010
    1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich

    Alles was einseitig ist, ist ungesung.-das geschwafel von irgendwelchen Haysterikern ist also quatsch.-Nur Grünzeug ist genauso ungesund, wie nur Fleisch.-Wenn man sich ausgewogen ernährt holt sich der Körper schon selbst das, was er braucht.-

  • Antwort von Deloraine 23.10.2011
    Vegetarier
  • Antwort von AIERO 28.02.2010

    DIE MAKROBIOTISCHE ERNÄRUNG UND LEBENSWEISE!!!!

  • Antwort von vegetarier24 25.02.2010

    Das Vorurteil, eine vegane Ernährung könne nicht gesund sein und führe zu allerlei Mangelerscheinungen, ist in unserer Gesellschaft weit verbreitet. Ganz anders sieht das hingegen die weltweit größte Ernährungsgesellschaft, die American Dietetic Association (ADA). Und an vielen berühmten Athleten können wir sehen, dass selbst Höchstleistungssport mit Veganismus gut vereinbar ist. Schau mal unter http://www.vegetarier24.de/forum/topics/koennen-veganer

  • Antwort von Asienseminare 19.01.2010
    Fleischliches Essen

    "Mit Fleisch" ist auch für unsportliche Leute besser, Hochleistungssportler aber brauchen es unbedingt, wenn sie nicht zur Pille greifen wollen.

  • Antwort von DerPMS 18.01.2010

    Hier fehlt noch mindestens ein Abstimmungspunkt, nämlich "ausgewogen pflanzliches Essen mit Fleisch in angemessener Menge"

    Es gibt sowohl Fleischfresser als auch Vegetarier, die hohe sportliche Leistungen erbingen. Das hängt mit dem jeweiligen biologischen Typ zusammen. Der eine verträgt dieses der andere jenes. Also sollte sich jeder so ernähren, das der Körper in seiner Ganzheit funktioniert.

    Mal zur Klärung des Begriffes Vegetarier hier ein Auszug aus Wikipedia:

    Als Vegetarismus wird eine Ernährungsweise des Menschen bezeichnet, bei der Verzehr von Fleisch und Fisch bewusst vermieden wird. Einige Formen des Vegetarismus schließen auch Nahrungsmittel aus, die von Tieren produziert werden – beispielsweise Eier, Milchprodukte oder Honig. Die Wörter „Vegetarismus“ und „Vegetarier“ sind seit Ende des 19. Jahrhunderts bezeugte, heute allgemein gebräuchliche gekürzte Formen der zuvor üblichen Bezeichnungen „Vegetarianismus“ und „Vegetarianer“.[1] Letztere sind Übersetzungen der englischen Begriffe vegetarianism und vegetarian. Das englische Wort vegetarianism ist eine moderne Kunstbildung, abgeleitet von vegetation („Pflanzenwelt“) und vegetable („pflanzlich“, „Gemüse“), nicht – wie mitunter von Vegetarierorganisationen angegeben wird[2] – von dem lateinischen Adjektiv vegetus („lebhaft, munter, rüstig“).[3] Ein Zusammenhang mit den lateinischen Begriffen vegetus und vegetabilis („belebend“) besteht nur indirekt, da all diese lateinischen und englischen Wörter vom lateinischen Verb vegetare („beleben“) abstammen.

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