Ich habe sehr viel experimentiert mit Nahrungsergänzungen. Eine Zeit lang habe ich auch Tricotrienole (E-Vitamine, aus Palmöl, nehme ich an) zu mir genommen. Mein persönliches Fazit: Bei fast allen Versuchen konnte ich subjektiv keine Verbesserung feststellen, auch in diesem Fall nicht. Allerdings waren meine Blutwerte im Fall der aufgenommenen Ergänzungen immer sehr gut. Der Körper benötigt alle diese Vitalstoffe, aber nicht immer und hochdosiert. Um seine Gesundheit zu befördern ist es m.E. sinnvoller, für ausreichend Bewegung zu sorgen (Hormonhaushalt wird angekurbelt) und das mit gesunder und genussvoller Kost zu kombinieren. Ein zusätzlicher Ausgleich an Vitalstoffen ist nur bei Mangel notwendig. www.kostenlos-abnehmen.de