Wer hat dazu einen link oder ratschlag?

PMR - Progressive Muskelrelaxation. Mach ich auch. Im Internet gibt es Hunderte Seiten dazu. Außerdem kostet ein Kurs dazu nicht viel.

Hallo sommersee, hier ein Link, wo verschiedene Entspannungstechniken vorgestellt werden. Liebe Grüße Sully
Sully am 13. Februar 2008 17:22 sorry, Link vergessen, ich Dussel. Hier ist er: http://www.entspannungstechniken.eu/

die bekannteste und am meisten für lernfähigkeit erforschte und in schulen und universitäten genutzte ist zweifellos tm. die wirkungen findest du hier ausführlich beschrieben: http://www.tm-information.de/nachrichtendienst/Nachrichtendienst11.htm
Superlearning mit Klassischer Musik http://www.schnell-englisch-lernen.de/Intensivkurs/Methode.htm