Ich trage Schuhe gerne barfuß, aber nach einer Weile bekomme ich oft rote, heiße Füße. Gibt es Einlegesohlen oder sonstige Tricks , die helfen?

kühle die man wie cold-packs einlegen kann. frag in apotheke oder drogerie nach.

Bei Rossmann gibt es FrischeSohlen (10-Stück-Pack) von der Firma Fuss Wohl (ca. 2,80 EUR). Wenn Du dann noch die Beine mit Eisgel einreibst und ein Fussdeo benutzt, müßtest Du eigentlich gut über den Sommer kommen.
geh zu einem Schuhmacher-Meister oder einem Orthopädie -Schuhmacher, es kann natürlich auch eine Dame sein, und lass Dir aus vegetabilem Ziegenleder Einlegesohlen herstellen. Kosten ca. 30 - 35 Euro.
gruss reusskater