Frage von kircheger, 29

Welche einfachen Mittel helfen hierbei?

Vor einem Tag fuhr ich 8 Stunden Longboard. Nach der Zeit bekam ich Schmerzen in den Beinen und den Schultern (Ich trug einen Rucksack), doch ich ignorierte die Schmerzen und fuhr weiter und weiter. Mein Problem jetzt ist, dass ich nicht auftreten kann und einknicke wenn ich versuche zu laufen. Wüsstet ihr, wie ich die Schmerzen beruhigen oder "heilen" kann?

Danke im voraus :)

Expertenantwort
von sk8terguy, Community-Experte für longboard, 7

nix

das ist eine überlastung, da kann man wenig machen ausser schonen und abwarten.

Antwort
von Ceckertim, 17

Kühpack

Kommentar von Ceckertim ,

Kühlpack*

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