1
Welche Armübungen beugen Muskelkater bei einer Kanutour vor?
gefragt von brigitte43 am 10.06.2008 um 20:18 Uhr
Ich bin bald für fünf Tage mit dem Kanu unterwegs, habe aber leider in den Armen nicht besonders viel Kraft. Mit welchen einfachen Übungen, die nicht viel Aufwand machen und die man zu Hause durchführen kann, beuge ich einem Muskelkater nach dem ersten Kanutag vor?
Weitere Fragen zu verwandten Themen finden Sie hier:
Gesundheit (58604)
Training (1526)
Muskeln (955)
Antworten
beantwortet von Medard am 10. Juni 2008 20:20
1x
Nimm einen Ast binde eine Schnur dran, befestige eine Plastikflasche die du mit Wasser oder Sand füllst und wickle mit beiden Händen die Schnur auf. Liebe Grüße Medard
Noch nicht die richtige Antwort? Dann hier in allen Fragen und Tipps suchen:
Neu hier?
Jetzt kostenlos registrieren
und gutefrage.net vollständig nutzen.
5 Antworten pro Minute
Jetzt entdecken!
Bilder zum Thema Gesundheit
Bilder zum Thema Training
Die unter gutefrage.net angebotenen Dienste und Ratgeber Inhalte werden nicht geprüft. Die Richtigkeit der Inhalte wird nicht
gewährleistet. Bitte lesen Sie hierzu auch unsere Rechtlichen Hinweise.
Aber nicht übertreiben, sonst kann es rasch eine Sehnenentzündung geben.