Frage von Cece1234567, 15

Welche Abnehmmethoden gibt es, die anhalten und bei denen es keinen Jojoeffekt gibt?

Ich habe in letzter Zeit nämlich so 6kg zugenommen und bekomme sie nichtmehr weg..

Deshalb bitte ichum Hilfe, Danke schonmal, LG Cece :)

Antwort
von LoraBora, 15

Ausgewogene Ernährung-Wenig Fette, wenig Kohlenhydrate, garkein Zucker.

Und 3-4 mal die Woche Fitness. Spazieren gehen hilft schon wirklich sehr.

Oder gleich ins Studio.

Alle Angebote die man im TV oder im Internet findet sind automatisch mit dem JoJo Effeckt ausgestattet da nur die wenigsten dieses Programm durchhalten.

Antwort
von KatrinKa18, 15

Sport und gesunde Ernährung

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