Frage von RobinaHood02, 35

Weiß vielleicht einer von euch wo ich gute Übungen für Hürdenlauf finde, ich suche besonders Übungen zum Rhythmus, zum Nachziehbein und zum Schwungbein?

Antwort
von Weskero, 19

Die Nummer 1 an Übungen für Hürdenläufer ist Hürdenballett! Weißt du was das ist? Ansonsten erkläre ich es dir.

Antwort
von Motor100, 25

als idee: zum Rhythmus vllt seilspringen, und zum springen hochsprung?

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