Frage von leleofficial, 16

Weiß jemand wie viel Kalorien ich verbrenne wenn man am Tag ca. 15-20min mit einem terraband sämtliche Übungen mache?

Antwort
von I3rockencyde, 12

Hallo leleofficial,

um dir die Fragen näherungsweise beantworten zu können, müssten wir dein Alter, Größe und Gewicht wissen und welche Übungen du machst, dann lässt sich ein ca. Nährungswert herleiten.

Grüße

Kommentar von leleofficial ,

Ich bin 14, 163 cm groß und Wiege 59kg. Ich weiß nicht genau wie die Übungen heißen aber hier ist ein Link http://m.fitforfun.de/workout/ruecken/thera-band/workout-video_aid_3729.html

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