Frage von DasPaulinje, 12

Weiß jemand etwas (z.B. Eine App) mit dem ich mich zum Joggen treiben kann?

Ich hab vor kurzer Zeit mit Volleyball aufgehört und merke, dass mir der Sport fehlt. Ich würde gerne Joggen gehen aber ich bin einfach zu faul und undiszipliniert um mich selbst dazu zu treiben. Hat jemand eine Idee was ich machen kann?

Antwort
von Pummelrup, 5

Versuche dir lieber ein Ziel zu setzen, was du erreichen willst. Wenn du auf einen Wettkampf trainierst, kann das unglaublich motivierend sein und dich dauerhaft antreiben.

Melde dich beispielsweise für einen Stadtlauf an und nimm dir eine bestimmte Zeit vor, die du erreichen willst. Desto öfter du trainierst, desto mehr steigt dann insbesondere der Ehrgeiz und du wirst dich irgendwann sogar schon schlecht fühlen, wenn du mal ein Training ausfallen lässt.

Spätestens dann wirst du nichtmehr ohne das Laufen auskommen :)

Antwort
von Schewi, 9

Endomondo erstellt dir einen Trainingsplan und erinnert dich dran. Aber ganz ehrlich: das wird dich nur die erste Zeit dran bleiben lassen. Wenn du wirklich joggen willst, dann muss das von alleine kommen. Sonst hörst du nach einer Weile wieder auf.

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